LIVE treeningud toimuvad 2x nädalas.
Kõik trennid jäävad järele vaadatavaks, seega saad neid grupis olles järele teha endale sobival ajal. Kui soovid osaleda vaid mõnes üksikus LIVE trennis, siis registreeri end tundi SIIN ja saadan sulle juhised, kuidas trenniga liituda. Vaata allpool tunniplaani ja vali omale sobiv aeg ning treening!
NB! Kõik treeningud sobival igale tasemele treenijale, sest näitan ette nii kergemaid kui ka raskemaid variatsioone, mida saad endale mugavaks kohandada.
- Teisipäev, kell 12.30 #STRENGTH või #ENDURANCE
- Neljapäev, kell 18.30 #ENDURANCE või #STRENGTH või #FLOW
Treeningud on kestusega 25-45min.
